هل سمعت يوماً عن نبات أو عشبة المتة ؟ إذا كان جوابك نعم فأنت محظوظ جدا وإذا كان لا فلا يجب أن تبتئس فإليك معلومات عن النبتة حيث أنها تشبه نبتة الشاي ويتراوح طولها من أربعة أمتار إلى حوالى ستة أمتار، تزرع هذه النبتة في البرازيل والأرجنتين وكذلك أمريكا الجنوبية، لكي نستطيع أن نتناول هذه الوصفة لا بد من تجفيفها ومن ثم نقوم بتسخينها لكي نحصل على المشروب، كما يستخدم في المحافظة على الطاقة.
فوائد مشروب المتة
لمشروب المتة فوائد جلية على الصحة العامة، ومنها:
- تعمل هذه النبتة على حرق الدهون وشد ترهلات الجسم وبالتالي المساهمة في إنقاص الوزن.
- يعمل على إنعاش الفم وإزالة رائحة الفم الكريهة.
- يستخدم فى علاج عسر الهضم.
- يعزز من صحة الجهاز الهضمي للإنسان.
- احتوائه على نسبة عالية من المضادات الحيوية الطبيعية.
- يقلل من الشعور بالإرهاق والتعب.
- يزيد من التركيز والانتباه.
- يعمل على تعزيز صحة الأسنان وكذلك اللثة.
- يعد من المشروبات المفضلة للرياضيين.
طريقة تحضير مشروب المتة
نحتاج هنا إلى ماء ساخن وليس مغلي وكذلك نبات المتة، ولتحضير هذا المشروب يجب اتباع هذه الخطوات:
- في الكوب نضع أعشاب المتة وكذلك السكر ووضع قدر صغير من الماء البارد .
- قومي بتسخين الماء فقط مع مراعاة عدم الوصول إلى مرحلة الغليان.
- تقليب الخليط جيدا باستخدام عصا مخصصة لذلك.
- أخيراً صب الماء الساخن في الكوب.
- من الممكن أن تضيف إلى الخليط بعض النكهات مثلاً “العسل، النعناع، الحليب، البابونج” وكذلك الليمون، كما يمكنك إضافة الزنجبيل.